Jumat, 21 Desember 2018

Inilah 5 Persiapan Penting Sebelum Mendaki Gunung

Guwords - Salah satu aktivitas outdoor yang banyak digemari adalah mendaki gunung. Cukup menantang, sebab untuk bisa sampai ke puncak gunung membutuhkan kesabaran dan usaha yang keras. Apa lagi jika gunung yang dituju mempunyai ketinggian lebih, yang tentu saja ini membutuhkan usaha dan tenaga yang ekstra. Beruntungnya ada sepatu gunung yang bisa dimanfaatkan sebagai penunjangnya.

Mengingat perjalanan menuju puncak gunung ini tidak mudah, maka dibutuhkanlah persiapan yang matang. Selain persiapan dari segi kebutuhan yang akan dibutuhkan selama proses pendakian, persiapan fisik juga penting dilakukan.  

sepatu gunung

Persiapan Sebelum Mendaki Gunung


Berikut adalah hal-hal yang harus kamu persiapkan sebelum mendaki gunung.

1.    Tentukan gunung yang akan dijelajahi

Indonesia memiliki banyak pegunungan dan gunung. Maka tentukanlah gunung yang akan kamu explore nantinya. Apabila kamu termasuk pendaki pemula, sebaiknya memilih gunung yang tidak terlalu tinggi dan jalurnya mudah dilewati. Bertanyalah kepada rekan yang sudah berpengalaman atau bisa mencari informasinya melalui internet.

2.    Cari informasi lokasi dan cuaca

Setelah menentukan gunung yang akan dijelajahi, cari info lengkap tentang lokasi, rute hingga cuaca gunung tersebut. Mengetahui secara rinci perihal lokasi, rute, maupun cuaca di sana dapat mempermudah persiapan yang harus dilakukan. 

Namun jika mendapati informasi cuaca yang menyebutkan jika gunung atau cuaca sedang tidak mendukung, ada baiknya kamu menunda pendakian hingga situasi kembali stabil.

3.    Sendiri atau grup?

Tentukan juga apakah pendakian ini akan kamu lakukan sendiri atau bersama teman-teman. Apabila berangkat sendirian, kamu bisa bergabung dengan rombongan lain yang tidak sengaja kamu temui di jalur pendakian. Namun sebaiknya kamu mengajak serta teman-temanmu agar lebih aman dan pendakian semakin menyenangkan.

4.    Persiapan fisik

Selain hal-hal di atas, kamu juga perlu menyiapkan kondisi fisik. Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, mendaki gunung membutuhkan tenaga ekstra dan fisik yang kuat. Jadi kamu disarankan untuk melakukan olahraga sebagai bentuk persiapan fisik. 

Terlebih udara di gunung cenderung dingin sehingga memungkinkan adanya risiko hipotermia, edema paru hingga mountain sickness. Jadi kesiapan fisik juga menjadi keharusan. Kekuatan kaki dan otot punggung sangat diperlukan saat mendaki gunung. Jadi lakukan olahraga jauh-jauh hari sebelum hari H pendakian dimulai. 

5.    Perlengkapan dan peralatan 

Akan tinggal sementara waktu di gunung mengharuskan kamu membawa perlengkapan dan peralatan yang lengkap. Barang-barang yang harus disiapkan dan dibawa saat mendaki gunung diantaranya; peta atau kompas, obat-obatan, lotion, pisau serbaguna, senter, korek api, pakaian cadangan, makanan, air minum, tenda, sepatu gunung, identitas diri, ponsel atau radio dua arah serta uang tunai seperlunya.

Peralatan dan perlengkapan ini bisa kamu masukkan ke dalam ransel atau tas yang memang didesain khusus untuk mendaki gunung. Biasanya tas ini sudah dibuat dengan sedemikian rupa untuk menyesuaikan kapasitas muatan maupun posisi ketika dipanggul pendaki. Jadi sekalipun bawaan agak banyak, ini tidak akan terlalu membuat kamu mudah lelah. 

Demikianlah 5 hal yang harus dipersiapan sebelum mendaki gunung. Perlengkapan dan peralatan yang dibutuhkan di atas wajib dibawa sekalipun kamu hanya akan berada di gunung selama satu hari saja. Pastikan untuk tidak lupa membawanya ya. Buatlah catatan yang berisi barang-barang yang akan dibawa agar tidak ada satu pun yang tertinggal. 

Selain itu, jangan lupa memakai sepatu gunung yang kualitasnya bagus. Sepatu yang berkualitas akan menunjang proses mendaki gunung.

0 komentar:

Posting Komentar